Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2023
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1890 kcal
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Gras: 67,15g | Prot: 86,13g | Carb: 235,89g.
Colazione: Italac Leite em Pó Desnatado , Bom Biscoito Sequilhos Sabor Nata, Café. Pranzo: Frango (Empanado e Frito), Banana da Terra Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Itambé Queijo Parmesão Ralado, Friboi Patinho Moido Cozido, Brócolis Cozido, Ibituruna Creme de Leite Leve, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida. Snacks/Altro: Pipoca Branca (em Óleo), Kibon Picolé Chicabon Zero, Água de Coco, Doce Famoso Bananinha com Açúcar , Amstel Cerveja (200ml). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di luxmathias
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