Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2023
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2312 kcal
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Gras: 78,33g | Prot: 95,04g | Carb: 303,25g.
Colazione: Porkkanat, Vaasan Pieni Pyöreä Jälkiuuni, Maitokahvi, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Valio Oltermanni 17%. Pranzo: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Leksands Näkkäri, Maitokahvi, Peruna, Kalapuikot, Vihersalaatti, Fazer Amica Tilli-Kermaviilikastiketta. Cena: Valio Oltermanni 17%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Ruisleipä, Rainbow Makea Chilikastike, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Nuudelit. Snacks/Altro: Irtokarkki, Valio Oltermanni 17%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Ananas, Start Start Naturell, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ahmatti000
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