Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2015
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1515 kcal
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Gras: 59,62g | Prot: 71,72g | Carb: 168,74g.
Colazione: Poached Egg (with Salt), Tablelands Canola Margarine, Lawsons Settlers Grain, Dilmah Tea with Lite Milk. Pranzo: Miso Salmon with Soba Noodles. Cena: Grill'd The Zen Hen. Snacks/Altro: Streets Golden Gaytime, Anzac Biscuits, Dilmah Tea with Lite Milk. Di più...
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2213 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Guardare la TV - 8 ore, Lavori domestici - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 2 ore e 15 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 2 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di craftykathy1602
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