Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2015
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 11,0 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1247 kcal
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Gras: 45,97g | Prot: 118,39g | Carb: 94,31g.
Colazione: Muscle Milk Cookies N' Creme Protein Powder, EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Pranzo: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Apples, Cuties Clementines, Shrimp. Cena: Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (33g), EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Snacks/Altro: Juice Plus+ Orchard Blend Chewables, Roasted Almonds, Juice Plus+ Garden Blend Chewables. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nikihampton
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