Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2023
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1374 kcal
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Gras: 29,07g | Prot: 66,48g | Carb: 217,30g.
Colazione: Quaker Farinha de Aveia, Nestlé Leite Ninho Levinho, Banana, Batata Doce. Pranzo: Vagem Cozida, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Fricassê de Frango. Cena: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo Sabor Defumado, Veneza Creme de Ricota Light, Pullman Pão de Forma Integral , Alface Americana, Cenouras, Tomates. Snacks/Altro: Quaker Farinha de Aveia, Danone Iogurte Natural Desnatado , Morangos, Josepha Geleia de Uva, Marilan Magic Toast Integral, Selita Requeijão Light, Marilan Magic Toast Integral. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di luxmathias
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