Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2023
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1574 kcal
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Gras: 53,50g | Prot: 93,48g | Carb: 177,72g.
Colazione: Kibon Picolé Fruttare Coco, Goiaba, Selita Requeijão Light, Pão Francês, Omelete ou Ovos Mexidos. Pranzo: Vagem Cozida, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Fricassê de Frango. Cena: Vagem Cozida, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Fricassê de Frango. Snacks/Altro: Josepha Geleia de Uva, Marilan Magic Toast Integral, Sadia Queijo Mussarela, Selita Requeijão Light, Frango Desfiado, Italac Farinha de Aveia, Ovo. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di luxmathias
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