Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2015
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1360 kcal
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Gras: 48,03g | Prot: 94,29g | Carb: 142,49g.
Colazione: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Pinkberry Замороженный Йогурт, Лэнд Салат Куриный, Куриная Грудка. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яблоко, Простой Йогурт, Геркулес Овсяные Хлопья. Di più...
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Aumentando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Johny2308
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