Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2023
|
56,9 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
992 kcal
|
Gras: 47,33g | Prot: 90,31g | Carb: 55,05g.
Pranzo: Tomates Cereja, Alho, Zona Cerealista Semente de Abóbora, Tilápia, Viver Bem Semente de Girassol, Cebola Roxa, Subway Pimentão, Limão, Nozes de Nogueira, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Scala Queijo Prato, Contra-filé, Pão Francês, Hellmann's Maionese, Rúcula, Tomates. Snacks/Altro: Vitória Uva. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DevagarEsempre
|