Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2015
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103,7 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 40,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2330 kcal
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Gras: 107,03g | Prot: 204,83g | Carb: 69,41g.
Colazione: Red Onions, Market Pantry Heavy Whipping Cream, Coffee, American Cheese, Fried Egg. Pranzo: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Texas Roadhouse Steamed Broccoli, Texas Roadhouse New York Strip Steak (12 oz), Texas Roadhouse Side Salad. Cena: Great Value French Style Cut Green Beans, Philadelphia Regular Cream Cheese, Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Barefoot Moscato, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Quest Peanut Butter Protein Powder, Macadamia Nuts. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di healthier-step-by-step
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