Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2023
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1407 kcal
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Gras: 102,51g | Prot: 78,47g | Carb: 48,59g.
Colazione: Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Pranzo: Fornello Tomate Seco , Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Linguiça Calabresa Defumada. Cena: Amendoim, Nestlé Creme de Leite, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Peito de Frango Desfiado, Relva Verde Psyllium. Snacks/Altro: Pêssegos, Ameixas, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Aurora Linguiça Toscana. Di più...
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1528 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 29 minuti, Riposare - 15 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lucy Annie
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