Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2015
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103,4 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 39,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1966 kcal
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Gras: 153,20g | Prot: 79,30g | Carb: 68,56g.
Colazione: Coffee, Market Pantry Heavy Whipping Cream. Pranzo: Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Santa Fe Tortilla Company Whole Wheat Tortilla, HEB Beef Hot Dogs. Cena: Hidden Valley Hickory Bacon & Onion Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Altro: Honey, Butter (Salted), Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, Peanut Butter, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Quest Chocolate Milkshake Protein Powder. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di healthier-step-by-step
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