Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2023
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1005 kcal
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Gras: 33,19g | Prot: 88,37g | Carb: 84,21g.
Colazione: Ceratti Peito de Frango Defumado, Sadia Mussarela, Batavo Pense Zero Batido. Pranzo: Subway Tomate, Contra-filé, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Altro: Kopenhagen 70% Cacau. Di più...
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1443 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di DevagarEsempre
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