Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2023
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50,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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706 kcal
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Gras: 26,11g | Prot: 34,81g | Carb: 82,04g.
Colazione: ElPozo Pechuga de Pavo 90% Carne, Mercadona Claras de Huevo, Aguacate, Arla Queso Havarti Light, Aldi Pan Crujiente de Centeno, Huevo, Nespresso Café Capsulas, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Pranzo: Carrefour Bio Remolacha Roja en Rodajas, GutBio Quinoa Blanca y Roja. Snacks/Altro: GutBio Semillas de Chía, Limón, Nabos, Caqui, Manzana Golden, Rabanito, Carrefour Acelgas en Hojas. Di più...
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829 kcal
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Esercizio:
Pilates - 1 ora, Body Combat - 1 ora, Ellittica - 20 minuti, Samsung Health - 21 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sxuianna
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