Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2009
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1626 kcal
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Gras: 66,51g | Prot: 65,87g | Carb: 193,60g.
Colazione: Reduced Fat 2% Milk, Banana, Honey Nut Cheerios - Breakfast Pack. Pranzo: pizza. Cena: Tostada with Beans, Beef and Cheese. Snacks/Altro: carrots. Di più...
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2645 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Blusox
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