Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2015
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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494 kcal
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Gras: 16,91g | Prot: 30,82g | Carb: 53,12g.
Colazione: Poached Egg (with Salt), Dilmah Tea with Lite Milk. Pranzo: Navels Oranges, Cooked Broccoli, Cooked Brussels Sprouts, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Snow or Sugar Snap Peas, Red Onions, Capsicum, Tomatoes. Cena: Tomatoes, Capsicum, Red Onions, Snow or Sugar Snap Peas, Cooked Mushrooms, Cooked Brussels Sprouts, Cooked Broccoli, Poached Egg (with Salt). Snacks/Altro: Primo Fat Reduced Salami, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Dilmah Tea with Lite Milk. Di più...
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2369 kcal
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Esercizio:
Guidare - 40 minuti, figure skating - 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Guardare la TV - 4 ore, Lavori domestici - 4 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 4 ore e 55 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 40 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di craftykathy1602
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