Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2023
|
117 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1781 kcal
|
Gras: 37,04g | Prot: 72,92g | Carb: 220,23g.
Colazione: Lidl Lait Écrémé, Lidl Flocons d’avoine Complets, Pomme. Pranzo: Petits Pois Cuits, Tapioca, CREME AU LAIT CARAMEL AIR FLYER, Huile Végétale, Côtelette de Porc. Cena: CREME AU LAIT CARAMEL AIR FLYER, Pain Complet, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Desperados Bière, Jambon de Dinde, Salade Verte, Tapioca. Snacks/Altro: Thé sans Sucre, MUFFINS A L AIR FRYER. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chrispi64
|