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Registro Máquina InBody
27-11-23
Después de domingo de comida familiar
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1104 kcal
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Gras: 30,66g | Prot: 81,02g | Carb: 135,80g.
Colazione: Pan de Pueblo, ElPozo Pechuga de Pavo 90% Carne, Mercadona Claras de Huevo, Arla Queso Havarti Light, Huevo, Nespresso Café Capsulas, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Pranzo: Life Pro Whey Cookies, Limón, Calabacín, Calabaza, Carrefour Acelgas en Hojas, Caqui. Cena: Pan de Pueblo, Alesto Mix Frutos Secos al Natural, Fabada. Snacks/Altro: Aldi Tortitas de Maíz, Uva Blanca. Di più...
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1498 kcal
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Esercizio:
Addominali - 35 minuti, Pilates - 1 ora, Tapis Roulant - 30 minuti, Body Pump - 1 ora, Samsung Health - 20 ore e 55 minuti. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sxuianna
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