Registro Máquina InBody 27-11-23
Después de domingo de comida familiar
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1104 kcal
|
Gras: 30,66g | Prot: 81,02g | Carb: 135,80g.
Colazione: Pan de Pueblo, ElPozo Pechuga de Pavo 90% Carne, Mercadona Claras de Huevo, Arla Queso Havarti Light, Huevo, Nespresso Café Capsulas, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Pranzo: Life Pro Whey Cookies, Limón, Calabacín, Calabaza, Carrefour Acelgas en Hojas, Caqui. Cena: Pan de Pueblo, Alesto Mix Frutos Secos al Natural, Fabada. Snacks/Altro: Aldi Tortitas de Maíz, Uva Blanca. Di più...
|
|
1498 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 35 minuti, Pilates - 1 ora, Tapis Roulant - 30 minuti, Body Pump - 1 ora, Samsung Health - 20 ore e 55 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sxuianna
|