Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2023
|
89,7 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1238 kcal
|
Gras: 36,49g | Prot: 55,44g | Carb: 168,20g.
Cena: Penne, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado em Pó, Pastel Assado de Frango, Doce Uva Uva Verde. Di più...
|
Aumentando 11,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di j.valentims
|