Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2023
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1377 kcal
|
Gras: 34,83g | Prot: 129,96g | Carb: 130,10g.
Colazione: Светаево Масло Сливочное 72,5%, Ярче Хлеб Мультизерновой, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Pranzo: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Cena: Голден Яблоко , Деревенское Молочко Сметана 15%, Светаево Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Мандарины. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MarusayA.
|