Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2015
|
108 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1749 kcal
|
Gras: 56,48g | Prot: 84,54g | Carb: 227,16g.
Colazione: Egg Yolk, Mainland Colby Cheese, Black Tea, Milk, Golden Crumpets, Tangerines (Mandarin Oranges), Boiled Egg. Pranzo: Woolworths Select Soy & Linseed Bread: 1 Slice = 50 G, Avocado, Carrots. Cena: Mayonnaise, Avocado, Sushi. Snacks/Altro: Chobani Yoghurt Strawberry Less Than 0.5%, Chobani Yoghurt Strawberry Less Than 0.5%, Tangerines (Mandarin Oranges), Chobani Yoghurt Strawberry Less Than 0.5%. Di più...
|
|
2691 kcal
|
Esercizio:
Salire le Scale - 2 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Veritas1958
|