Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2023
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1531 kcal
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Gras: 48,17g | Prot: 39,43g | Carb: 240,00g.
Colazione: Cuarto Creciente Limonada Menta y Jengibre, Sierra de los Padres Agua Saborizada, Papas Fritas, Felices las Vacas Queso Untable de Almendras, Pan Blanco. Pranzo: Dia Pizza de Mozzarella. Cena: Salsa Blanca, Salsa Roja, Arroz Blanco, Jumbo Puré de Zapallo . Snacks/Altro: Pan Amasado. Di più...
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1928 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di naowkdkek4
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