Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2015
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2327 kcal
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Gras: 91,74g | Prot: 113,28g | Carb: 258,66g.
Colazione: Nescafe Grande Caffe Cream, Multinorm Magnesium 240Mg, Milfina Streichfein Ungesalzen, Schwartau Samt Aprikose, Grafschafter Unsere Besten, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Pranzo: Cucina Spaghetti mit Tomatensauce, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Cena: Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, Ponath Aldi Leberkäs Fein 1Sch:66.7Gr., Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Snacks/Altro: Nescafe Grande Caffe Cream, Bienenstich, Piasten Big Ben Dragierte Erdnüsse, Aldi Feingefüllte Vollmilchschokoladeneier. Di più...
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2324 kcal
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Esercizio:
Runtastic Me Kalorien aus Sport - 17 minuti, Riposare - 16 ore e 3 minuti, Dormire - 7 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di RealistChris
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