Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2024
|
78,9 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1290 kcal
|
Gras: 39,56g | Prot: 114,54g | Carb: 121,48g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 2,5%, Киржачский Молочный Завод Икра Лососевая Зернистая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Pranzo: Помидоры, Гречка Отварная, Сибагро Филе Цыплёнка-Бройлера. Cena: Замороженная Вишня, Активиа Актибио с Пробиотиками, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Сады Придонья Пюре Грушевое для Детского Питания, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MarusayA.
|