Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2022
|
164 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 34 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1200 kcal
|
Gras: 72,45g | Prot: 95,21g | Carb: 41,85g.
Pranzo: Ovo Cozido, Fugini Molho de Tomate, Sadia Linguiça Fininha, Sadia Salsicha, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Sweet Grape Tomate-Uva, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Di più...
|
|
4569 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di isnardcosta
|