Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2015
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2685 kcal
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Gras: 112,32g | Prot: 149,33g | Carb: 259,20g.
Colazione: Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett, Grande Caffe Cream, Samt Aprikose, Streichfein Ungesalzen, Kaisersemmel, Multinorm Magnesium 240Mg. Pranzo: Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett, Cucina Fusili, Kania Tomaten Ketchup, Dulano Geflügel-Fleischwurst. Cena: Aldi Lachsschinken, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Milfina Streichfein Ungesalzen, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Snacks/Altro: Crunchips Paprika, Sondey Vollmilch Butterkeks, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Di più...
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2963 kcal
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Esercizio:
Runtastic Me Kalorien aus Sport - 2 ore e 54 minuti, Riposare - 14 ore e 42 minuti, Dormire - 6 ore e 24 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di RealistChris
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