|
2 hafta sonra ölçüme ragmen +500gr 😟 25 Ocak diete başlamak isteyenler için doğru bir zamanmış, duyurulur
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
959 kcal
|
Gras: 36,15g | Prot: 49,87g | Carb: 115,69g.
Colazione: Adaçayı, Mandalina, Kırmızı Lezzetli Elma. Pranzo: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Mantarlı Et Sote. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|