Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2015
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1344 kcal
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Gras: 46,53g | Prot: 63,47g | Carb: 172,60g.
Colazione: Poached Egg (with Salt), Dilmah Tea with Lite Milk, Lawsons Settlers Grain, Tablelands Canola Margarine. Pranzo: Dilmah Tea with Lite Milk, Philadelphia Extra Light Cream Cheese, Tassal Tasmanian Smoked Salmon, Tip Top The One Soft White Sandwich Bread. Cena: Pink Lady Apples, Oranges, Pumpkin Soup, Chicken Drumstick Meat and Skin. Snacks/Altro: Ocean Spray Ruby Red, Coles Salted Cashews, Milk Chocolate, Raspberries, Yoplait Forme No Fat French Vanilla, Dilmah Tea with Lite Milk, Coconut Macaroons, Cadbury Crunchie Treat Size, Sakata Plain Rice Crackers, South Cape Brie Cheese, Dilmah Tea with Lite Milk, Dilmah Tea with Lite Milk. Di più...
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1990 kcal
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Esercizio:
Riposare - 1 ora, Supermercato Shopping - 30 minuti, Shopping - 1 ora, Guidare - 15 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 45 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di craftykathy1602
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