Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2024
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1359 kcal
|
Gras: 44,10g | Prot: 99,95g | Carb: 136,01g.
Colazione: Монетка Сыр Мраморный, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Махеевъ Горчица Русская, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Помидоры, Куриное Филе. Cena: Светаево Творог Обезжиренный, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Голден Яблоко, Банан. Snacks/Altro: Nutgo Миндальный Батончик. Di più...
|
Calando 1,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MarusayA.
|