Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2015
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96 kg
Perso fino ad ora: 23,6 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3649 kcal
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Gras: 121,20g | Prot: 159,30g | Carb: 459,19g.
Colazione: Zupa Mleczna z Płatkami Owsianymi. Pranzo: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Biały. Cena: Barszcz Ukraiński, Pulpety, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Altro: Jutrzenka Wafle Familijne Mleczne, Bakoma Bakuś Puszysty Waniliowy, Swojska Chata Krokiety z Kapustą i Grzybami, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Sante Musli Błonnikowe z Kokosem. Di più...
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2648 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Humprey2020
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