|
Ну всё, вес пошёл вниз. В феврале больше взвешиваться не планирую)
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1680 kcal
|
Gras: 60,37g | Prot: 96,21g | Carb: 190,35g.
Colazione: Киви, Большая Кружка Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Куриная Грудка Су-Вид, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени, Русский Хлеб Хлеб Суоми Бездрожжевой. Pranzo: ВкусВилл Свекла Отварная, Куриная Грудка Су-Вид, Мистраль Дикий Рис, Зимой и Летом Каталонская Смесь с Соусом, Милкавита Пармезан. Cena: Doni Zefironi Зефир с Ароматами Манго и Дыни, Мистраль Дикий Рис, President Сыр Чечил Белый Соломка, Hipp Морковь , Фрутоняня Овощной Салатик, Мандарины. Snacks/Altro: Простоквашино Продукт Ряженковый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, President Сыр Brie 60%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|