Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2024
|
150 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1630 kcal
|
Gras: 57,19g | Prot: 108,28g | Carb: 163,37g.
Colazione: Sprite Sprite Zero (Lata), Ovo Mexido, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Mortadela Defumada. Pranzo: Bifum Bifum , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: 2Marias Bolo Fit de Cenoura com Cobertura, Ovo Cozido, Wickbold Pão de Forma Integral. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di isnardcosta
|