Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2024
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1142 kcal
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Gras: 44,53g | Prot: 45,95g | Carb: 138,93g.
Colazione: Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Nimet Kepekli Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Dost Süzme Peynir. Pranzo: Pişmiş Lahana Turşusu, Ceviz, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Filiz Yumurtalı Erişte, Tarhana Çorbası. Cena: Patates Kızartması. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ssoguz
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