Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2020
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1335 kcal
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Gras: 71,58g | Prot: 56,01g | Carb: 110,59g.
Colazione: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Ironman Protein Bar Caramel, Кофе с Молоком и Сахаром, Ironman Protein Bar Caramel, Ржаной Хлеб, Салат Крабовый, Вода. Pranzo: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Гуляш из Свинины, Рис Вареный, Вода. Cena: Вареное Яйцо, Чай Зеленый с Медом, Вода. Di più...
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1860 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Makroshka
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