Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2015
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46,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1807 kcal
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Gras: 117,66g | Prot: 104,96g | Carb: 169,38g.
Colazione: Café Cortado, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Banano, Mendicrim Queso Blanco 0%, la Serenisima Leche Reducida en Lactosa, Krach-Itos Maní Pelado Salado. Pranzo: Nestlé Coffee-Mate Lite, Café Cortado, Gatorade Manzana, Queso Gouda o Edam, Lactal Pan de Mesa Rodajas Finas, Ensalada Mixta, Carne Asada. Cena: Lactal Pan de Mesa Rodajas Finas, Gatorade Berry, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Merluza. Snacks/Altro: Santa María Galletitas sin Gluten, la Serenisima Leche Reducida en Lactosa. Di più...
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1301 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di trial1605
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