Diario di christelRock, 26 mag 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2015
58,9 kg Perso fino ad ora: 0,1 kg.    Rimanenti: 8,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1260 kcal Gras: 57,88g | Prot: 74,69g | Carb: 105,46g.   Colazione: Milch (Vollmilch), Kaffee (Gemahlen), Trockenpflaumen, Kokosraspel, Vollkorn Haferflocken, Stevia, Leinsamen. Pranzo: White Cheese Feta 45%, Avocado, Edamer, Wasa Proteine. Cena: Seeberger Leinsamen, Milsani Joghurt Mild 0,1% Fett, White Cheese Feta 45%, Ocean Steamer Thunfisch in Sonnenblumenöl, Cherry Roma Tomaten, Rucola, Wassermelone. Snacks/Altro: Süßstoff Tabletten, Kaffee mit Milch, Kaffee (Gemahlen). Di più...
1460 kcal Esercizio: Riposare - 20 ore, Dormire - 4 ore. Di più...
Aumentando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di christelRock


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