|
Resultado pós 40 dias de acompanhamento com nutricionista.
Massa magra + 700g
Gordura - 500g
|
67 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1242 kcal
|
Gras: 47,10g | Prot: 98,44g | Carb: 105,54g.
Colazione: Café, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Frito. Pranzo: Almanara Tabule, Repolho Refogado, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Altro: Goma de Tapioca, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Ovo, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Morangos, Quaker Aveia em Flocos, Alface, Tirolez Creme de Ricota Light, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di leticia leme
|