Diario di spritmoni, 27 mag 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2015
90,9 kg Perso fino ad ora: 3,1 kg.    Rimanenti: 20,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1356 kcal Gras: 36,88g | Prot: 77,15g | Carb: 180,44g.   Colazione: Buko Pikante Kräuter, Rote Paprika, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Pranzo: Rote Paprika, Bonrisi Langkorn-Reis, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Cena: Sauerrahm, Gurke (Geschält), Putenschnitzel, Rote Paprika. Di più...
2519 kcal Esercizio: Joggen 5 km - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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