Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2024
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2245 kcal
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Gras: 64,16g | Prot: 164,45g | Carb: 245,65g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Домашние Вкусняшки Творожная Запеканка , Домашние Вкусняшки Сырники Жареные, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Каша Овсяная с Черникой. Di più...
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2240 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 19 ore, Dormire - 4 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di zhir-o4ek
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