Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2015
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3216 kcal
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Gras: 97,11g | Prot: 137,08g | Carb: 441,15g.
Colazione: Multinorm Magnesium 240Mg, Grande Caffe Cream, Erdbeermarmelade Samt, Streichfein Ungesalzen, Kaisersemmel, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Pranzo: Kartoffeln, Winarom Delikatess Senf Mittelscharf, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zucker, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Cena: Dr. Oetker Bistro Baguette (Provence), Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Snacks/Altro: Dr. Oetker Schoko Wolke, Erdbeeren, Kinder Pingui Himbeere, Choco Bistro Schoko Butterkeks, Aldi American Style Cookies. Di più...
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2328 kcal
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Esercizio:
Runtastic Me Übertrag - 7 minuti, Riposare - 14 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di RealistChris
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