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25.8% grasa corporal
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1300 kcal
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Gras: 42,40g | Prot: 61,22g | Carb: 166,92g.
Colazione: Tortilla de Harina, FUD Salchicha de Pavo (50g), Jumex Único Fresco (Naranja sin Pulpa), Café, Huevo Revuelto. Pranzo: Arroz Blanco, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno. Cena: Palomitas de Maíz. Snacks/Altro: Plátano. Di più...
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2405 kcal
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Esercizio:
Calcio - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Animo!!! vamos por menos.
06 giu 15 da utente: dra.chona
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Storia del Peso di Marquinho
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