Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2024
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2214 kcal
|
Gras: 83,87g | Prot: 91,01g | Carb: 259,61g.
Colazione: Porkkanat, Valio Rasvaton Maito, Kotimaista Ruis-Kauramuro, Rainbow Moniviljarinkula, Start Start Naturell, Maitokahvi. Pranzo: Maitokahvi, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Koulunäkki Maukas, Vihersalaatti, Knorr Currykastike, Kariniemen Lihaisat Kanapullat, Valkoinen Riisi. Cena: Karkkipussi Ruohomunia, LU Jaffa, Vihersalaatti, Atria Possun Sisäfileepalat, Valio Oltermanni 17%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Rainbow Riisikakku. Snacks/Altro: Valio Oltermanni 17%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Elovena Kauragranola, Kotimaista Maustamaton Jogurtti. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ahmatti000
|