Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2015
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2965 kcal
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Gras: 80,08g | Prot: 174,48g | Carb: 369,46g.
Colazione: Nescafe Grande Caffe Cream, Goody Cao Goody Cao, Gut & Günstig Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Protein 90 Vanille, Multinorm Magnesium 240Mg. Pranzo: Kartoffeln, Zaziki Quark, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Cena: Vitasia Soja-Sauce Indonesisch, Primana Bami Goreng, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Snacks/Altro: Goody Cao Goody Cao, Gut & Günstig Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Osterzauber Minz Ostereier, Kinder Pinguin Schoko, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Di più...
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2635 kcal
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Esercizio:
Runtastic Me Kalorien aus Sport - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di RealistChris
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