Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2015
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51 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1341 kcal
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Gras: 47,11g | Prot: 74,21g | Carb: 150,42g.
Colazione: Meadow Lea Extra Light, Poached Egg (with Salt), Dilmah Tea with Lite Milk, Lawsons Settlers Grain. Pranzo: Meadow Lea Extra Light, Chicken Breast Meat, Helga's Lower Carb 5 Seeds. Cena: Chocolate Milk Shake (with Skim Milk), Quinoa (Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Altro: Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Dilmah Tea with Lite Milk, Chocolate Eggs, Dilmah Tea with Lite Milk, Blueberries, Harris Farm Almond & Honey Yoghurt, Dilmah Tea with Lite Milk. Di più...
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2016 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 8 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di craftykathy1602
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