Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2015
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1035 kcal
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Gras: 45,04g | Prot: 92,05g | Carb: 70,71g.
Pranzo: Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, ESN Iso-Whey Hardcore Vanilla, Sojamilch, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Avocado, Banane, Vitalis Magnesium 375 Mg. Cena: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Ocean Steamer Thunfisch in Sonnenblumenöl, Harzer Harzer Käse, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat, Rucola. Snacks/Altro: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zimt, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Seeberger Leinsamen, Ei, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, ESN Iso-Whey Hardcore Vanilla, Aldi Maelkebotte, Edeka Elstar Apfel. Di più...
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1650 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di christelRock
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