Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2015
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2811 kcal
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Gras: 98,48g | Prot: 146,46g | Carb: 299,14g.
Colazione: Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett, Grande Caffe Cream, Backi, Erdbeermarmelade Samt, Streichfein Ungesalzen. Pranzo: Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett, Rote Paprika, Kartoffeln, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Cena: Tillman's XXL Schnitzel, Goldblume Weizenbrötchen, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Snacks/Altro: Edeka Mini Cabanossi, Bona Vita Schoko Linsen, Hasseröder Premium Pils, Lidl Belgische Meeresfrüchte, hanuta Hanuta, Softeis. Di più...
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2325 kcal
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Esercizio:
Runtastic Me Übertrag - 6 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore e 34 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di RealistChris
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