Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2015
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2811 kcal
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Gras: 87,52g | Prot: 120,37g | Carb: 345,14g.
Colazione: Grande Caffe Cream, Backi, Erdbeermarmelade Samt, Streichfein Ungesalzen, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Pranzo: Cucina Spaghetti mit Tomatensauce, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Cena: Mayonnaise, Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Groß), Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Snacks/Altro: Lidl Belgische Meeresfrüchte, hanuta Hanuta, Hasseröder Premium Pils, Ja! Feine Salzstangen (25g), Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast, Hemme Milch Schokopudding. Di più...
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2429 kcal
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Esercizio:
Runtastic Me Übertrag - 1 ora e 11 minuti, Riposare - 14 ore e 51 minuti, Dormire - 7 ore e 58 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di RealistChris
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