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Ich mach Eindeutig zu viel Sport 😂
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2876 kcal
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Gras: 85,91g | Prot: 127,03g | Carb: 357,94g.
Colazione: Grande Caffe Cream, Erdbeermarmelade Samt, Streichfein Ungesalzen, Kaisersemmel, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Pranzo: Aldi Rahmspinat, Kartoffeln, Spiegelei, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Cena: Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Groß), Mayonnaise, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Snacks/Altro: Goody Cao Goody Cao, Gut & Günstig Haferflocken, Milch 1,5% Fett, hanuta Hanuta, Hasseröder Premium Pils, Banane. Di più...
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2674 kcal
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Esercizio:
Radfahren - 58 minuti, Runtastic Me Übertrag - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 57 minuti, Dormire - 7 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di RealistChris
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