Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2015
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3180 kcal
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Gras: 119,96g | Prot: 161,94g | Carb: 357,52g.
Colazione: Grande Caffe Cream, Backi, Erdbeermarmelade Samt, Streichfein Ungesalzen, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Pranzo: Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett, Alpenmark Mozzarella Gerieben, Combino Спагетти, Gartenkrone Tomaten Fein Gehackt, in Tomatensaft, Tillman's Hackfleisch Gemischt, Tomatenketchup. Cena: Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett, Wagner Steinofen Pizza Salami. Snacks/Altro: Banane, Edeka Balisto, Nescafe Grande Caffe Cream, Erlenbacher Erdbeerkuchen. Di più...
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3105 kcal
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Esercizio:
Runtastic Me Übertrag - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 32 minuti, Dormire - 7 ore e 33 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di RealistChris
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