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Bacalhau c ovo salteado, cogumelos c cebola salteado e batatas rústicas na airfryer. 350 calorias
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85 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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930 kcal
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Gras: 32,69g | Prot: 34,25g | Carb: 129,58g.
Colazione: Lipton Chá de Cidreira e Mel, Pão Branco, Manteiga, Café Expresso. Pranzo: Maçãs Golden Delicious, Continente Cogumelos Salteados, Bacalhau à Brás. Cena: Laranjas, Sopa de Legumes. Snacks/Altro: Mistura de Frutos Secos, Continente Iogurte Frutos Silvestres Pedaços. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Flavio292Barros
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