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Uma carne cozida com um desconsolo (chouriço) 470 calorias.
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85 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1269 kcal
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Gras: 54,74g | Prot: 66,83g | Carb: 127,37g.
Colazione: Lipton Chá de Cidreira e Mel, Pão Branco, Manteiga, Café Expresso. Pranzo: Chouriço de Carne, Couve, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Cebolas Maduras Cozidas, Carne. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Arroz de Ervilhas, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Lipton Chá de Cidreira e Mel, Croissant. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Flavio292Barros
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